أفضل الحبوب لتنظيم الدورة الشهرية واسباب عدم انتظامها

0

الدورة الشهرية غير المنتظمة هي دورة الحيض التي تأتي خارج الأوقات الطبيعية لها بلا سبب، وتعتبر أمرًا طبيعيًا عند بداية الدورة الشهرية في حياة الفتاة،

وعندما تقترب المرأة من فترة انقطاع الطمث، وقد تكون غير منتظمة بعد الحمل، أو عند تحديد النسل الهرموني.

وقد تشير الدورة غير المنتظمة لوجود مشكلة يجب معالجتها، ويمكن أن يكون سبب الدورة غير المنتظمة بعض الحالات الطبية التي تؤثر على الجهاز التناسلي، يمكن أن يكون لها تأثير خطير على الصحة.

الدورة الشهرية

تُعتبر الدورة الشهرية منتظمة عندما تأتي في موعدها الطبيعي وتحدث عند وصول الإناث لسن البلوغ، وتكون بطانة الرحم قد أعدت نفسها للحمل وتصبح غنًية بالأوعية الدموية،

عند عدم حدوث الحمل يتم التخلص من البطانة السميكة ويصاحبها نزيف، يستمر بين 3 – 8 أيام، ويكون الحيض منتظما حين يتراوح من اليوم الأول من الحيض إلى اليوم الأول من الحيض التالي أي بين 21-35 يومًا،

ويتم التحكم بالدورة الشهرية عن طريق هرمونات تنتجها اثنين الغدة النخامية وما تحت المهاد إضافة للمبيض.

 

الدورة الشهرية
الدورة الشهرية

أفضل الحبوب لتنظيم الدورة الشهرية

هناك البعض من الأدوية التي تساعد في تنظيم الدورة الشهرية، مثل:

  • حبوب منع الحمل

وتحتوي على الاستروجين والبروجستيرون، حيث يساهم في تقليل إنتاج الاندروجين وتصحيح النزيف غير الطبيعي، ويؤدي تناول هرمون البروجسترون لمدة بين 10 – 14 يومًا من كل شهر لتنظيم الدورة الشهرية.

  • الميتفورمين

وهو دواء يعطى من الفم لمريضي السكري أو الذين لديهم مشاكل هرمونية، حيث يقوم بخفض الأنسولين، ويساعد في تنظيم الإباضة والحيض المنتظم.

شاهد: علامات المرأة الحارة .. أبرز علامات المرأة الشهوانية خارج الفراش

الدورة الشهرية
الدورة الشهرية

أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية

هناك أسباب كثيرة للدورة الشهرية غير المنتظمة، يسببها التوتر ويمكن أن تصل لمراحل أكثر خطورة، مثل:

  • الإجهاد

ونمط الحياة ويكون بسبب زيادة أو خسارة الوزن بقدر كبير، أو اتباع نظاما غذائيا غير صحي.

  • حبوب منع الحمل

حيث تحتوي معظمها على خليط من هرمونات الاستروجين والبروجستيرون ويمكن أن تحتوي على البروجستيرون فقط،

حيث تمنع هذه المبايض من إطلاق البيض، وعند تناولها أو إيقافها يمكن أن يؤثر ذلك على الحيض ويصبح غير منتظما.

  • تليف الرحمية أو الأورام الحميدة فيه

وهي تورمات صغيرة في بطانة الرحم غير سرطانية، أما الأورام الليفية في الرحم فهي ترتبط بجدار الرحم، وتختلف في حجمها،

وهي أورام حميدة، لكنها تسبب نزيفًا وألمًا خلال الدورة الشهرية، وإن كانت كبيرة فقد تقوم بالضغط على المثانة أو المستقيم مسببةً الإزعاج.

  • بطانة الرحم

في كل شهر يتم انسلاخ نسيج بطانة الرحم ويخرج مع التدفق لدم الحيض، ويحدث التهاب في البطانة عندما ينمو نسيج بطانة الرحم خارجه،

وقد تلتصق أنسجة البطانة بالمبيض أو بقناة فالوب، أو على الأمعاء أو في المنطقة الواقعة بين المستقيم والرحم.

  • مرض التهاب الحوض

هو بكتيريا تصيب جهاز الأنثى التناسلي، وقد تدخل في المهبل بالاتصال الجنسي وتنتشر للرحم والجهاز التناسلي العلوي، وقد تدخل البكتيريا للجهاز التناسلي بالولادة أو بالإجهاض.

حيث تسبب إفرازات مهبلية ورائحة كريهة، وفترات غير منتظمة للدورة الشهرية، وألم في منطقة الحوض وأسفل البطن، والغثيان والحمى، والإسهال والتقيؤ.

  • تكيس المبايض

تقوم المبايض بصناعة كميات كبيرة من هرمونات ذكرية على شكل حويصلات تملؤها السوائل في المبايض، يمكن أن تمنع المبيض من تكوين بويضة ناضجة،

وقد تصاب المرأة بمتلازمة تكيس المبايض و تتوقف عن الحيض، حيث يرتبط تكيس المبايض بالسمنة، وتحدث بسبب خلل في الهرمونات.

  • قصور المبيض

ويحدث عند النساء دون سن الأربعين الذين حيث أن المبايض لا تعمل بشكل طبيعي، ويحدث عند النساء المصابات بالسرطان واللواتي يتعالجن بالعلاج الإشعاعي والكيميائي.

  • الحالات الطبية

مثل الاضطرابات التي تأتي مع النزيف، أو لفرط نشاط الغدة الدرقية، أو بسبب اضطرابات الغدة النخامية التي تؤثر على التوازن الهرموني.

  • مضاعفات الحمل وتشمل الإجهاض و الحمل خارج الرحم وزراعة البويضة المخصبة خارج الرحم.
أفضل الحبوب لتنظيم الدورة الشهرية
الدورة الشهرية

العلاجات الطبيعية لتنظيم الدورة الشهرية

  • البابايا

يفيد شرب عصير البابايا غير الناضج في تنظيم تدفق دم الحيض فهو يساعد في تقلص عضلات الرحم.

  • الكركم

وهو من أفضل الأعشاب العلاجية، فهو يفيد في تنظيم الحيض والتوازن بين الهرمونات، كما أنه يعتبر مضادا للتشنج ومضادا للالتهابات ويساهم في تخفيف آلام الحيض، ويمكن تناوله مع الحليب أو العسل.

  • الألوفيرا

يقوم بتنظيم هرمونات المرأة، ويعطي أفضل النتائج باستخلاص جل الصبار الطازج وخلطه مع العسل قبل تناول وجبة الإفطار.

  • ممارسة رياضة اليوغا والتأمل

فالإجهاد من أهم أسباب عدم توازن هرمونات الجسم، مما يسبب اضطرابات في الحيض، ورياضة اليوغا والتأمل يساهمان في تخفيف التوتر وضمان توازن هرموني مثالي في الجسم.

  • الكمون يستخدم الكمون المنقوع للدورة الشهرية غير المنتظمة، ويشرب كل يوم.
Leave A Reply

Your email address will not be published.