الشهر الثالث من الحمل وتطور الجنين
الشهر الثالث من الحمل. تتساءل العديد من السيدات عن كل مايخص الشهر الثالث من الحمل وكيف هي الأعراض التي تظهر به، وكيف يمكن التعامل معه والاحتياطات التي يجب اتخاذها في هذه الحالة، الجدير بالذكر هو أن هذا الشهر هو الفاصل بين الثُلث الأول من الحمل و الثُلث الثاني منه، ولذلك يتم الاهتمام به كثيرًا لمنع حدوث الإجهاض في هذا الشهر، لأن هناك حالات إجهاض كثيرة قد تحدث في هذا الشهر نتيجة بعض التعرض لبعض الأمور، ولمعرفة المزيد من التفاصيل يرجى متابعة المقال التالي.
الشهر الثالث من الحمل
يجب الإشارة إلى أن الشهر الثالث من الحمل تظهر به بعض الأمور خاصة وأنه يستمر من الأسبوع التاسع وحتى الاسبوع الرابع عشر أي 5 أسابيع، وهو كالتالي:
- قد تشعرين بأن ملابسك أصبحت ضيقة عليكِ بسبب ازدياد حجم الخصر.
- الرغبة الدائمة في الذهاب إلى الحمام والتبول الدائم، بالإضافة إلى رغبتك الملحة في القيء والشعور بالغثيان الدائم.
- دائما ما تبتعد الحامل عن تناول الطعام خوفا من القيء.
- ستجدين أن وزنك ازداد بمقدار 3 كيلو جرام في نهاية هذا الشهر.
- المفاجأة هي سماع نبض الجنين حيث بدأ قلبه في العمل وهذا أيضًا دليل على نموه بشكل سليم، ويمكنكم سماع هذا من خلال الموجات فوق الصوتية.
- تبدأ العديد من الأعضاء الداخلية للجنين في التطور ومنها الرئتين والمخ مع ازدياد حجم الجنين كثيرًا.
- إذا رأيت الجنين عبر أشعة السونار قد تشعرين وكأنه طفل صغير للغاية ولكنه أشبه به.
- الجدير بالذكر أن في الشهر الثالث من فترة الحمل يجب عليكم إجراء العديد من الفحوصات الهامة للاطمئنان على الجنين.
أعراض الحمل في الشهر الثالث بولد
في الشهر الثالث من الحمل قد تشعرين ببعض الأعراض التي تؤكد معظم السيدات بأنها إشارات إلى الحمل بولد ومنها كالتالي:
- قلة الشعور بالقيء والغثيان الصباحي حيث يؤكد معظم الأطباء على أن هذه إشارة كبيرة على الحمل بولد، على العكس من الحمل في أنثى فإن الأم يزداد شعورها بالغثيان.
- يمكنكم الاستدلال أيضًا من خلال عمل قياس ضربات القلب وإذا كان أقل من 140 نبضة/الدقيقة فإن هذه الأم تحمل في رحمها جنين ذكر، وإذا كان أكثر من ذلك فإنها تحمل في رحمها جنين انثى.
- الرغبة الملحة والدائمة في تناول الوجبات المالحة والمخللات والشيبسي يعد من أهم تلك الأطعمة التي تدل على الحمل فى ذكر.
- قد تصاب السيدات في الشهر الثالث من الحمل خاصة التي تحمل في الرحم ذكر من خلال سكر الحمل، نتيجة وجود بعض الاضطرابات في عملية الأيض.
- يستدل أيضًا على الحمل في أنثى من شكل البطن، فهناك من يؤكد على أن شكل البطن المرتفع يشير إلى الحمل في أنثى.
- وإذا كان شكل البطن يتدلى من أعلى وكأنه عنقود عنب فإن الأم تكون حاملاً في صبي.
- أهم شيء يمكن الاستدلال به على ذلك هو غريزة الأمومة داخلك لأن هناك أكثر من 70% من السيدات دائما ما يشعرون بالجنين الذي بداخلهم.
- عدم الرغبة في تناول الطعام دائما ما يدل على أن تلك السيدة تحمل في رحمها جنين ذكر.
شاهد: الشهر التاسع من الحمل ونمو الطفل
علامات سلامة الحمل في الشهر الثالث
هناك عدة علامات تدل على سلامة الحمل في الشهر الثالث والتي منها كالتالي:
- كبر حجم الجنين يدل على سلامته لأنه ينمو بشكل سليم حيث أنه في هذا الشهر يبلغ طوله بوصة واحدة.
- وفي نهايته يصبح على الأقل بوصتين، هذا كما ستبدأ الأعضاء الخارجية للجنين في النمو.
- أن يكون ضغط الدم لديك مضبوط للغاية بالإضافة إلى مستوى السكر في الدم.
- الأمر الذي يشير إلى أن حملك يسير في الطريق الصحيح، لأنه من المعروف أن طوال فترة الحمل يحدث ارتفاع أو انخفاض في مستوى السكر والضغط في الدم.
- إجراء الفحوصات والتأكد من أن المشيمة سليمة بالإضافة إلى أن وزن الجنين مناسب جدًا لفترة الحمل الأمر الذي يشير إلى أن الأكسجين بالفعل يصل إلى الجنين.
- ارتفاع مستوى هرموني الاستروجين والبروجيسترون طوال فترة الحمل يشير إلى أن الحمل يسير بشكل صحي وسليم.
- حركة الجنين في الرحم يشير إلى أن الأكسجين يصل بشكل جيد إليه.
- مما يجعله يستطيع الحركة بالإضافة إلى الإستماع إلى نبض الجنين غير الموجات فوق الصوتية.
نصائح الشهر الثالث من الحمل
هناك عدة نصائح هامة يمكن للحامل اتباعها أثناء الشهر الثالث من الحمل وهي كالتالي:
- تناول الأطعمة الغنية بالأوميجا 3 اللازمة لتطوير الدماغ ونموه بشكل صحيح.
- ومنها الأرز البري، بذور الكتان، الجوز، فول الصويا، بذور الشيا بالإضافة إلى سمك الماكريل والسلمون والسردين.
- الإكثار من تناول الفواكه والتي تحتوي على العديد العناصر الغذائية والفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة وغيرها.
- ومنها، الافوكادو، الفراولة، البرتقال، الرمان، الليمون، والتفاح وغيرها.
- تناول جميع الأطعمة التي تحتوي على فيتامين B6 وهذا من أجل التخلص من الشعور بالقيء في الصباح.
- ومنها الافوكادو، البقوليات، اللحوم المنزوعة من الدهون، الدجاج، الفواكه الحمضية والبيض.
ماذا تشعر المرأة الحامل في الشهر الثالث من الحمل؟
هناك عدة تغيرات تشعر بها المرأة أثناء الشهر الثالث من الحمل وهي كالتالي:
- الشعور الدائم والرغبة الملحة للغثيان ومن ثم التقيؤ.
- الشهور العام بالإرهاق والتعب.
- يمكن أن تشعر المرأة بانتفاخ البطن وخروج الغازات وقد تصاب بالإمساك.
- ظهور بعض التغيرات الواضحة على الثدي مثل تغير لون حلمة الثدي إلى الداكن، وكذلك الحكة وازياد حجمهم.
- التبول بصورة مستمرة والرغبة في دخول الحمام باستمرار.
- نزول الافرازات المهبلية بشكل مستمر.
- قد تشعر المرأة بتغيرات كبيرة في المزاج العام.
- عدم القدرة على تناول بعض الأطعمة والبعد عن الكثير من الروائح.
ما يجب تجنبه أثناء الحمل في الشهر الثالث؟
هناك عدة نصائح يجب على المرأة الحامل اتباعها من أجل الحفاظ على صحة الحمل أثناء الشهر الثالث من الحمل ومنها كالتالي:
- تجنب تناول العديد من الأطعمة التي تحتوي على الزئبق ومنها سمك مارلين، وسمك التونة الجاحظ.
- ينصح بعد تناول البيض النصف مطهو أو النيئ.
- يجب عدم ممارسة الرياضة القاسية أو التي تعتمد على بذل مجهود قوي.
- لا يجب تناول الحليب المبستر بالإضافة إلى المنتجات الغير معقمة من الألبان لأنها قد تؤدي إلى الإصابة بالأمراض البكتيرية.
- يجب المتابعة الدورية للحمل حتى تطمئن على صحة الجنين وأنه يسير بشكل سليم.
- تناول كافة المكملات الغذائية والفيتامينات والمعادن التي تقي الجنين من الإصابة بالتشوهات.
وهكذا نكون قد تعرفنا على الشهر الثالث من الحمل وأهم خمس أسابيع تمر بها، وكيف هي التغييرات التي تطرأ على الجنين خلال ذلك الوقت من الحمل، بالإضافة إلى الأعراض التي تشعر بها النساء وكيف يمكن الخروج من هذا الشهر الحرج بسلام إلى الثُلث الثاني من الحمل، الجدير بالذكر أنه يحب عليكم إجراء المتابعة الدورية واستشارة الطبيب.
Comments are closed.