فوائد الأناناس للبشرة. الأناناس هو من الفاكهة اللذيذة والغنية بالكثير من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن كالبوتاسيوم والنحاس والكالسيوم والمنغنيز والمغنيسيوم والثيامين وفيتامين ج وبيتا كاروتين وفيتامين ب 6 والألياف وحمض الفوليك والبروميلين.
فوائد الأناناس
أهم فوائد الأناناس، هي.
- معالجة التهاب المفاصل.
- تعزيز عمل الجهاز المناعي.
- يقي من الانفلونزا ونزلات البرد.
- معالجة السعال.
- تخفيض الارتفاع في ضغط الدم.
- منع تساقط الشعر.
- تقوية النظر والرؤية.
- تنعيم البشرة.
- غني بالعناصر الغذائية.
- غني بمضادات الأكسدة ضد الأمراض.
- ينشط عملية الهضم.
- يقلل من خطر التعرض للإصابة بالسرطان.
- تسريع الشفاء بعد العمليات الجراحية.
- إن وضع الأناناس على الجلد يساعد في.
فوائد الأناناس للبشرة
للأناناس فوائد عديدة للبشرة نذكر منها:
- معالجة حب الشباب حيث أن فيتامين سي المتواجد في الأناناس يقوم بالتقليل من التهاب الجلد وفي معالجة حب الشباب.
- القضاء على التجاعيد في الجلد حيث أن فاكهة الأناناس تقوم بتعزيز تشكيل الكولاجين في الجسم، فيجعل البشرة مرنة وقوية، ويخفف من ظهور التجاعيد في الجلد.
- تنظيف الجلد وتقشيره يقوم الأناناس بإزالة الجلد الميت وتكثيف التدفق للدم لكافة أنحاء الجسم، ويحفز الجلد على التقشير.
- التئام الجروح يقوم فيتامين سي المتواجد في ثمار الأناناس دورا هاما في إنتاج الكولاجين مما يؤدي لتسريع الالتئام للجروح.
- منعم للأظافر حيث أن الأناناس غني بفيتامين إ وفيتامين ب المفيدان لتنعيم الأظافر.
- معالجة تشقق الشفاه للأناناس خصائص مغذية ومرطبة ويفيد في معالجة تشقق وتقشر الشفاه.
- يمنع التساقط للشعر حيث أن فيتامين سي المتواجد في الأناناس يفيد في منع التساقط للشعر.
- التقليل من قشرة الرأس حيث يقوم البروميلين بالتقليل من الالتهابات في فروة الرأس، وفي الوقاية من القشرة.
- يقوي بصيلات الشعر ويعزز نموه حيث تقوم الإنزيمات المتواجدة في عصير الأناناس بتقوية بصيلات الشعر وتعزز نموه.
- الوقاية من الانفلونزا ونزلات البرد حيث أن الأناناس غني جدا بالبروميلين وبفيتامين سي، لذلك فهو يقي من إصابة جهاز التنفس بالأمراض وخاصة نزلات البرد والإنفلونزا حيث يقوم بمعالجتها.
شاهد:علاج الاسهال
فوائد الأناناس للرؤية
حيث أن فيتامين سي مع مضادات الأكسدة المتواجدة في الأناناس، بالتقليل من خطر التعرض للإصابة بالضمور البقعي وتقوية الرؤية.
- حماية المعدة وجهاز الهضم
حيث يقوم البروميلين المتواجد في الأناناس من تحسين عملية الهضم، والتقليل من حدوث القرحة، ويحمي الأمعاء من الالتهاب، والتخلص من متلازمة القولون العصبي، ويساعد في معالجة جميع أمراض جهاز الهضم.
- معالجة الإسهال والإمساك
حيث أنه غني بالألياف الغذائية التي تمنع وتعالج الإمساك والإسهال.
- معالجة مرض السكري
حيث أن الألياف الغذائية المتواجدة في الأناناس تسبب انخفاض في مستوى السكر في للأشخاص الذين يعانون من السكري النوع الأول والثاني.
- تخفيض الوزن الزائد
الأناناس من الفاكهة القليلة السعرات الحرارية، كما أنها قليلة الدسم، ويمكن أن تسبب قلة الشهية للطعام، فتساعد بذلك على تخفيض الوزن الزائد.
- تنظيم ضغط الدم
حيث أن ثمار الأناناس غنية بالبوتاسيوم، الذي له دور فعال في التقليل من الضغط على الشرايين والأوعية الدموية، فيقوم بتحسين دورة الدم في الجسم، وبذلك يقلل من الارتفاع في ضغط الدم.
- معالجة التهاب الجيوب الأنفية
إن احتواء الأناناس على فيتامين سي وعلى البروميلين يقللان من التهاب الحلق ومن التهاب الغشاء المخاطي للأنف، ويمكن بذلك من المساعدة في معالجة التهابات الجيوب الأنفية.
- الوقاية من مرض السرطان
حيث أن ثمار الأناناس غنية بمضادات الأكسدة وفيتامين أ والبروميلين وبيتا كاروتين ومركبات الفلافونويد والمنغنيز الذي يستخدم بشكل مباشرة للوقاية من حدوث سرطان الفم وسرطان الحلق وسرطان الثدي.
- معالجة الكبد الدهني
حيث أن فيتامين سي المتواجد في الأناناس يساعد في إزالة سموم الكبد ويعالج حالة الكبد الدهني.
معالجة حصى الكلى
فوائد الأناناس للبشرة، بمن أن الأناناس هو من المدرات الطبيعية للبول، فإنه يساعد في إزالة السموم من الكلى ومن الحالب ويساهم في معالجتها وطردها.
- معالجة هشاشة العظام
حيث يحتوي الأناناس على معادن أساسية كالمنغنيز، المفيد لتقوية العظام ومنع حدوث هشاشة للعظام وخاصة عند النساء بعد وصولهن لسن اليأس.
- معالجة التهاب المفاصل
من خصائص الأناناس الغذائية وجود إنزيم البروميلين الذي يتواجد بكميات كبيرة فيه.
- حيث يقوم هذا الإنزيم كمضاد للالتهابات في الجسم.
- حيث أن تناول الأناناس هو مفيد في منع التهاب المفاصل
