فوائد الميرمية للمرأة الحامل

0

فوائد الميرمية.  هي من الأعشاب ذات الرائحة العطرية الزكية. تتواجد هذه الشجرة في حوض البحر الأبيض المتوسط. وقد استخدمت في الأغراض الطبية، وفي صناعة المستحضرات الدوائية.

فوائد الميرمية

من فوائد الميرمية ما يلي:

تعزز قدرات الدماغ وتقي من الإصابة بالزهايمر

حيث تحتوي الميرمية على مادة الثوجون التي تساهم في تحفيز النواقل العصبية على إفراز السيروتونين، والتي تقوم.

  • زيادة التركيز.
  • تحسين القدرات العقلية والعمليات الذهنية والتفكير.
  • تقوية الذاكرة.
  • تعزيز عمل الحواس.
  • رائحتها تعزيز الإدراك واليقظة.

مضادة للالتهابات وللحساسية

حيث تحتوي على بعض المركبات التي تقوي فوائد الميرمية في بعض الحالات كالسينيول والبورنيول والكلوروجينيك.

  • تقي من الالتهابات.
  • مضادة للتهيج والحساسية.
  • قادرة على طرد الطفيليات والفطريات.
  • التعزيز لصحة القلب وتخفيض الكولسترول الضار.

كما تقوم الميرمية بمساعدة الفلافونيدات المتواجدة فيها على ارتخاء الأوعية، وتحمي من الإصابة بأمراض القلب والشرايين.

احتوائها على البوتاسيوم والمنغنيز والمغنيسيوم والكالسيوم يساهم في التحكم بنبضات القلب وتنظيم ضغط الدم، ويحافظ على توزان السوائل داخل الجسم.

  • يخفض من مستوى الكولسترول الضار.
  • ويخفض مستوى الشحوم الثلاثية.
  • وفي رفع نسبة الكولسترول الجيد.

تعزيز وتقوية الجهاز المناعي للجسم

حيث تحتوي على مواد تحارب الالتهابات كما تحتوي على مضادات أكسدة، كمادة البيتا كاروتين وعلى فيتامين ج الذي يساهم في.

  • تعزيز جهاز المناعة.
  • مقاومة الأمراض المعدية.
  • الوقاية من بعض أنواع السرطان، كسرطان الجلد.

معالجة الطمث ومشاكل سن اليأس

حيث أن للميرمية القدرة على تخفيف آلام ومشاكل الدورة الشهرية، إضافة للتقليل من أعراض سن اليأس، كالهبات الساخنة، والتعرق في الليل.

شاهد:علاج الغثيان

فوائد الميرمية
فوائد الميرمية

فوائد الميرمية للحمل

للميرمية تأثير على بعض الهرمونات في الجسم.

فهي تزيد من الخصوبة للمرأة وفي معالجة مشاكل العقم، لاحتوائها على بعض المركبات الاستروجينية التي تعمل كعمل هرمون الاستروجين عند النساء. كما أن تناول أطعمة غنية بالاستروجين له تأثير إيجابي على حجم الثدي.

فوائد الميرمية للأطفال

تفيد الميرمية الأطفال عند استخدامها بجرعات مناسبة، فهي تعالج بعض الحالات، إلا أنه لا ينصح باستخدامها للطفل دون رأي الطبيب.

ومن فوائدها بالنسبة للأطفال هي.

  • التخلص من عسر الهضم.
  • تحفيز الإنتاج للعصارة الصفراوية لديهم.
  • تقاوم الالتهابات والتقرحات التي قد تصيبهم.
  • التخلص من مشاكل الكبد.
  • التخلص من نزلات البرد وآلام الرأس.
  • تحسين الأعراض التي تنتج عن الربو.
  • تحسن ذاكرة الأطفال.
فوائد الميرمية
فوائد الميرمية

قيم الميرمية الغذائية

تحتوي الميرمية على مجموعة مركبات نباتية كيميائية وعلى بعض الزيوت العطرية، وعلى بعض الفيتامينات والمعادن التي تكافح الأمراض وتساهم في تعزيز الصحة.

  • المركبات النشطة

وهي الزيوت الأساسية، والتي تتكون من الكيتونات ومن ألفا ثوجون ومن بيتا ثوجون.

مركبات نشطة أخرى، مثل. البورنيول والسينيول والكورنسول والفوماريك.

وعلى أحماض، مثل حمض الكورونسوليك وحمض التانيك وأحماض النيكوتين.

وعلى مواد فلافينودية، مثل. الفلافون غلايكوسيدات.

مركبات إستروجينية

فيتامينات ومعادن، مثل. فيتامينات ب المركبة مثل حمض الفوليك والبيرودكسين والثيامين والريبوفلافين، وفيتامين أ، وفيتامين ج، وبعض المعادن.

العناصر الغذائية الموجودة في 100 غ من الميرمية

  • طاقة 315 سعرة حرارية.
  • كربوهيدرات 60.73 غ.
  • بروتينات 10.63 غ.
  • دهون 12.75 غ.
  • ألياف 40.3 غ.
  • كالسيوم 1652 ملغ.
  • حديد 28.12 ملغ.
  • بوتاسيوم 1070 ملغ.
  • مغنيسيوم 428 ملغ.
  • منغنيز 3.1 ملغ.
  • حمض الفوليك 274 ميكروغرام.
  • فيتامين ج 32 ملغ.
  • فيتامين ك 1714 ميكروغرام.
  • فيتامين أ 5900 وحدة دولية.
  • بيتا كاروتين 3485 ميكروغرام.
فوائد الميرمية
فوائد الميرمية
Leave A Reply

Your email address will not be published.