فوائد اليانسون واشهر أضراره

0

فوائد اليانسون. تنتمي بذور اليانسون إلى النباتات ذات الفصيلة الخيمية وبذوره بيضاوية صغيرة تشبه بذور الكمون لذلك تطلق عليه بعض البلاد اسم الكمون الحلو أو الحبة الحلوة ، هو نبات عشبي يبلغ عمر شجرته سنة واحدة ولا يتخطى طولها نصف المتر.

ويعد من أشهر الأعشاب منذ القدم فقد وجدوا بعض المعلومات عنه في عدة مخطوطات فرعونية ، أما الآن فهو مشهور عالميًا ويفضل الكثير تناوله كمشروب دافئ خاصةً خلال فصل الشتاء فهو لا يقتصر على روعة مذاقه بل على تعدد فوائده الصحية.

فوائد اليانسون
فوائد اليانسون

فوائد اليانسون

فوائد اليانسون للنساء قبل النوم
يساعد مركب Anthole على تحفيز الغدد الثديية على إنتاج الحليب خلال فترة الرضاعة كما يسهل من تدفقه إلى الطفل.
يحتوي على الكثير من المغذيات التي ينصح المرأة المرضع بتناولها لزيادة مناعة الطفل لكن يفضل عدم الإكثار منه حتى لا يغير من رائحة الحليب فيرفض الطفل الرضاعة
يساعد عضلات الرحم على الانبساط مما يهدئ من تقلصات الحيض المؤلمة لذلك هو جيد كمسكن طبيعي لآلام العضلات.
ينصح بتناوله بشكل مستمر للنساء بعد سن اليأس لأنه يرفع من مستوى هرمون الأستروجين الذي يقلل من نوبات الهبات الساخنة وجفاف المهبل.
يقوي النسيج العظمي ويمنع من تآكله مما يقلل من فرص الإصابة بهشاشة العظام ويصعب من الإصابة بكسور في العظام.
يساعد في علاج بكتيريا المهبل التي تسبب الشعور بالحكة ، كما يقلل من الإفرازات ذات الرائحة الكريهة.
يحسن الصوت ويزيد من نعومته كما يعالج التهابات الأحبال الصوتية.
تدليك فروة الرأس بزيت اليانسون قبل النوم يحفز من عمل البصيلات ويعالج قشرة الرأس وينعم الشعر.
فوائد اليانسون للغازات
يساعد اليانسون على تخفيف تقلصات القولون فهو يهدئ أعراض القولون العصبي من عسر هضم ومغص وانتفاخ ، كما أنه ينشط حركة الأمعاء مما يساعد في التخلص من الفضلات العالقة بسبب متلازمة القولون مما يساعد على تخفيف الانتفاخ.

فوائد اليانسون
فوائد اليانسون

كما ينصح الأطباء المرضى الذين يعانون من غازات البطن بشكل مستمر بمضغ ملعقة كبيرة من بذور اليانسون أو تناول شاي اليانسون الذي يحضر كالآتي
قومي بغلي كوب من الماء ثم اطحني ملعقة كبيرة من بذور اليانسون بعد غسلها.
ضعي مسحوق بذور اليانسون في الكوب ثم اسكبي فوقه الماء ثم قومي بتغطيته لمدة 10 دقائق حفاظًا على زيوته الطيارة.
يفضل تحليته بعسل النحل ثم تناوله وهو دافئ.

فوائد اليانسون للصدر

يساعد مشروب اليانسون الدافئ على تخفيف أعراض عدوى الجهاز التنفسي العلوي فهو يقلل من احتقان الحلق الفيروسي ويسهل من التنفس ويهدئ التهابات الممرات الهوائية.

يهدئ من أعراض مرض التليف الخلوي الذي يصيب جدار الرئة من خلال تقليل الشعور بالاختناق وضيق التنفس المستمر.

يساهم في تخفيف أعراض مرض COPD وهو التهاب مزمن يصيب الرئة بسبب كثرة التدخين السلبي أو الإيجابي ، حيث تعمل مضادات الأكسدة في الينسون على تخفيف حدة الالتهاب وتسكين آلام الصدر.

يخفف من أعراض الحساسية الصدرية فهو موسع جيد للشعب الهوائية ومذيب وطارد جيد للبلغم لذلك يساعد على التنفس والنوم بسهولة مع التخلص من البلغم وألم الصدر عند التنفس.

فوائد اليانسون على الريق
نشرت مجلة JAMA دراسة إجريت على الحيوانات وقد أثبتت أن اليانسون يحتوي على نسبة كبيرة من مركب الانيثول الذي يضبط سكر الدم ويقي من ارتفاعه المفاجئ.
مضادات الأكسدة تمنع الخلايا السرطانية من التكاثر ، وتقي من الأمراض المزمنة مثل مرض السكري كما تقوي عضلات القلب وتقويها.
أثبتت عدة دراسات أن اليانسون يحتوي على بعض المواد التي تشبه عمل مضادات الاكتئاب لذلك فهو يساعد على تهدئة الأعصاب والشعور بالاسترخاء وتقليل الأرق.
يحسن من صحة الجهاز الهضمي بشكل عام فهو ينظم عملية الهضم ويعالج مشاكل عملية الإخراج.
يعالج الإمساك مما يقي من الإصابة بالبواسير خاصةً بعد فترة الولادة ففي هذه الفترة تقل السوائل في جسم المرأة مما يسبب لها الإمساك الشديد.
يعالج تآكل جدار المعدة ويعمل على تبطين قرح الجدار بمادة قليلة الحموضة تهدئ من آلام قرحة المعدة المزعجة.
كما أنه يقلل من حموضة المعدة مما يساعد الجدار على الالتئام مرة أخرى.
يقي الجسم من الإصابة بالأمراض البكتيرية ويقلل من أعراض الإصابة بالعدوى النشطة للفطريات والبكتيريا داخل أجهزة الجسم الحيوية.
حمض الشيكيميك أحد مضادات الالتهاب في اليانسون وهو يساعد في علاج الانفلونزا ونزلات البرد الموسمية ويعالج التهابات الجيوب الأنفية.
يقوي الجهاز المناعي ويحفزه على مقاومة الأمراض.

شاهد: أشهر فوائد الرمان للرجيم المذهلة

فوائد اليانسون
فوائد اليانسون

أضرار اليانسون

  • من يعانون من الحساسية العشبية عليهم اختبار مدى حساسية أجسادهم تجاه بذور اليانسون فقد يسبب الحكة والسعال وتضخم اللسان.
  • لا ينصح مرضى السكري تناوله دون استشارة طبية فقد يتفاعل مع أدوية الأنسولين أو يسبب نتائج عكسية.
  • لا يجب أن يتناوله مرضى سرطان المبيض أو الرحم أو الثدي فقد يسبب تطوره بسبب زيادته لهرمون الأستروجين.
  • ينصح بعدم تناوله قبل إجراء العمليات الجراحية بمدة لا تقل عن 14 يوم فهو يؤثر على معدل سكر الدم.
  • تناول كمية كبيرة من اليانسون خلال فترة الحمل الأولى قد يسبب الإجهاض أما في الشهور الأخيرة فقد يسبب الولادة المبكرة لذلك لا ينصح المرأة الحامل أن تتناوله بكثرة.
  • لا يجب تناوله مع الأدوية الهرمونية مثل موانع الحمل فهو يقلل من فاعليتها.
  • الينسون النجمي لا يجب إعطائه للرضع بأي شكل حيث أنه يؤثر على الجهاز العصبي سلبيًا مسببًا إرسال إشارات خاطئة لكافة العضلات ويسبب التشنجات والرعاش.
  • قد يسبب ضعف مؤقت في القدرة الجنسية للرجال خاصةً عند تناوله قبل العلاقة الجنسية فهو يسبب ضعف الانتصاب
Leave A Reply

Your email address will not be published.