أسباب وأعراض مرض هشاشة العظام و 13 طريقة للعلاج

مرض هشاشة العظام يسمى المرض الصامت ، وهو حالة تنخفض فيها كثافة العظام ، وتسبب ضعفها ، مما يسهل حدوث الكسور ، وترتبط كثافة العظام بنقص بعض المعادن الأساسية بالجسم كالكالسيوم والمغنيزيوم.

مرض هشاشة العظام

وتزداد هشاشة العظام عند النساء أكثر من الرجال ، حيث تتناقص الكثافة العظمية بعد انقطاع الدورة الشهرية. ومع إنجاب الأطفال.

أسباب مرض هشاشة العظام

• قلة الحركة ، والجسم النحيل ، والتقدم بالعمر.
• نقص المعادن كالكالسيوم والفوسفور في النظام الغذائي ، تساهم من قوة كثافة العظام.
• فرط إفراز الهرمونات الدرقية ، والإستروجين والتستستيرون ، ونقص فيتامينD. لها الأثر الكبير في نقص كثافة العظام.
• التدخين والإفراط في تناول الكحول و المشروبات الغازية يقلل من إنتاج الأنسجة العظمية لما تحتويه من مادة الفوسفوريك الذي يغيّر حمضية الدم.
• أمراض الكلى المزمنة وأمراض الكبد.
• إرتفاع مستويات البرولاكتين ، ومرض السكر.
• بعض أنواع السرطانات مثل الورم النقوي المتعدد ، و الإصابة بسرطان الثدي بعد تلقي العلاجات الكيميائية
• إلتهاب المفاصل الروماتويدي ، ومرض الصدفية.
• بعض الأدوية مثل البروجستيرون والستيرويدات القشرية.
• أدوية المعالجة الكيميائية ، و مضادات الإختلاج مثل الفينتوين والكورتيزون التي تعطى عن طريق الفم. والهيبارين المميع للدم واستعماله لفترات طويلة ، والأدوية المدرة للبول ، ودواء ميثوتريكسين المضاد للأورام. والأدوية المضادة للحموضة التي تحتوي على الألومينيوم.

شاهد: مرض الجمرة الخبيثة وطرق العلاج منه

أعراض مرض هشاشة العظام

• أعراض هشاشة العظام تظهر ببطء شديد فهي تظهر عند حدوث الكسور.
• آلام شديدة بالرقبة والظهر والعمود الفقري بشكل مستمر ، بسبب كسر أو تفكك في الفقرات.
• تقوس العمود الفقري أعلا الظهر و ضيق التنفس بسبب الضغط على مجرى الهواء. وكسور في العمود الفقري تسبب ضعف عظام الظهر والحوض وكفي اليد.
• إنضغاط الفقرات فوق بعضها دون حدوث أي ألم ، وخسارة في الطول.
• ضعف في الأظافر وهشاشتها ، و ضعف في قبضة اليد.
• حدوث كسر في الساقين والزراعين في نهايات العظام.

تشخيص مرض هشاشة العظام

• إجراء إختبار لكثافة العظام للأشخاص الذين تبدو عظامهم مترققة بالتصوير بالأشعة السينية ، وقياس كثافة العظام في العمود الفقري وعظم الحوض وكف اليد. أي قدرة العظام على امتصاص الأشعة السينيةبمقياس.دكسا.
• التصوير بالامواج فوق الصوتية وبالطبقي المحوري.
• إجراء تحاليل لمعرفة مستويات فيتامين D في الجسم.
• إجراء إختبارات ثانوية لمعرفة أسباب هشاشة العظام للنساء والرجال الذين تجاوزوا 65 سنة من العمر.

علاج مرض هشاشة العظام

• إعطاء فيتامين D الذي يساعد على امتصاص الكالسيوم.
• تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم كالحليب واللبن وبعض الخضار كالقرنبيط ، وتناول المكسرات كاللوز والجوز والبندق.
• استعمال المكملات الغذائيّة( كربونات الكالسيوم أو سترات الكالسيوم) ، وخاصة للمرضى الذين يستعملون مثبطات مضخة البروتون مثل امبرازول الخافض لحموضة المعدة.
• استعمال مكملات فيتامين D مثل كوليكالسيفيرول أو آرغوكالسيفيرول.
• التمارين الرياضة و السباحة.
• استعمال الأدوية كالبيفوسفونات مثل أليندرونات و ريسيدرونات وحمض زوليدرونيك.
• جميعها تقلل من تقلب العظام ، و تحد من هشاشتها وكسورها. يجب عدم استعمال أدوية البيفوسفونات للنساء الحوامل أو المرضعات ، أو الأشخاص الذين لديهم نسب قليله من الكالسيوم في الدم ، أو الذين يعانون من مرض كلوي شديد.
• استعمال الكالستونين بالبخ عن طريق الأنف ، فهو يخفف من آلام الكسور ويحد من حدوثها. ويجب مراقبة مستويات الكالسيوم في الدم.
• العلاجالهرموني.الإستروجين ، حيث يحافظ على كثافة العظام عند النساء ، ويؤخذ بعد فتره من انقطاع الطمث ، ولكن يؤخذ بحذر.
• دواءألوكسيفين.وهو كالإستروجين ، يعطى لتقليل الإصابة بهشاشة العظام. وهو يقلل من خطر سرطان الثدي.
• أدوية تريباراتيد و أبالوباراتايد ، وهي كهرمون الغدة الدرقية تزيد من تجديد العظام وكثافتها ، وتخفف حدوث الكسور. وتستخدم للأشخاص الذين لديهم نقص عظميّ خلال المعالجة بالبيفوسفونات ، أو تعذّر استعمال أدوية البيفوسفونات.
• استعمال مسكنات الألم ، وتدفئة الإصابة والتدليك ، لتخفيف آلام كسور الفقرات الإنضغاطي.
• إجراء عملية استبدال الورك جراحيا.
• إجراء عملية جراحية لكسر المعصم وتثبيته بجبيرة.

الوقاية من مرض هشاشة العظام

• تخفيف التدخين و تناول الكحول والكافيين.
• ممارسة التمارين الرياضية كالمشي وصعود الدرج ورفع الأثقال.
• استعمال أدوية معيّنة تساعد على الوقاية من الكسور ، وخاصة للمعرضين للسقوط بسبب ضعف الرؤية والعضلات.
• اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على الكالسيوم وفيتامينD للحصول على البروتين والسعرات الحراريّة. وشرب الحليب والألبان ، وتناول الخضروات كاللفت والبروكلي ومنتجات الصويا والغنية بالبوتاسيوم لبناء العضلات.
• تجنّب المشي على الأسطح التي يمكن الإنزلاق عليها.
• تجنّب المشي على الأراضي الوعرة.
• زيارة طبيب العيون بشكل مستمر.