فوائد وأضرار

الشاي الأحمر هو من أهم أنواع شاي الشرب حيث أنه خال من مادة الكافيين. ويعتبر شاي الرويبوس ذو نكهة خفيفة وحلوة.…

فوائد الثوم الذكر يعتبر الثوم الذكر أو ثوم الهيمالايا. من أنواع الثوم العادي، وله نفس الطعم، لكنه أقل حدة.…

فوائد الجريش. هو القمح الذي يتم جرشه وذلك بتكسير حبات القمح لعدة كسور، يحتوي الجريش على مادة الجنين والتي لها من…

فوائد الحلتيت. للحلتيت فوائد كبيرة في القضاء على الغازات ومن أعراض مرض جهاز التنفس. يعتبر الحلتيت من أهم المواد…

فوائد الزبادي الصحية. الزبادي هي من المصادر الغنية بالبروتينات ذات الجودة العالية والغني أيضا بالكالسيوم، كما يعتبر…

فوائد التين المجفف. للتين المجفف أهمية كبيرة على الصحة، فهو غني بالقيم الغذائية الهامة للجسم، إلا أنه يفضل عدم…

أضرار زيت جوز الهند. يعتبر زيت جوز الهند من الزيوت الخارقة حسب ما يطلق عليه، لما له من الخصائص الغذائية المفيدة،…

فوائد المكسرات. المكسرات وهي الفستق والبندق واللوز والكاجو والجوز، وهذه هي أشهر أنواع المكسرات، والتي تتميز…

فوائد الزعتر الأخضر. نبات الزعتر الأخضر هو عشبة رائحتها عطرة أوراقها لونها أخضر، ويستخدم في الطهي فيضيف نكهة طيبة…

فوائد العدس الأصفر. يعتبر العدس الأصفر نبات ينتمي للفصيلة البقولية، وله تسمية شائعة بأنه غذاء الفقراء، حيث متوفر…