كشري 24

رجيم صحي لحرق الدهون بكفاءة عالية وبسرعة للنساء في اسبوع ، وهو الأفضل على الإطلاق حيث يساهم في إزالة دهون البطن والأرداف ومختلف المناطق في الجسم من خلال وجبات غذائية عالية الطاقة تعزز من نشاط الجسم وحيويته دون الشعور بالجوع. حيث يشمل على…

جدول رجيم للمبتدئين. يعاني الكثير من الأشخاص من مرض السمنة المفرطة وخاصًة السيدات ، لذلك سنقدم لهم الحل الأمثل من خلال جدول رجيم للمبتدئين سهل وسريع وموجود في البيت أسبوعي أو شهري. يتضمن هذا الجدول الصحي على أهم العناصر الغذائية التي…

رجيم الصيام المتقطع من أفضل الطرق التي تساعد في انقاص الوزن بشكل صحي وسريع ، دون أن يؤثر على صحة الشخص ، ولا يمكن أن نعتبر الصيام المتقطع رجيم بالشكل المعروف ، ولكنه طريقة لانقاص وزن الجسم ، حيث يقوم الشخص بصيام عدد من الساعات يمتنع فيها عن…

رجيم قاسي وسريع في 3 أيام يعتبر من أكثر الأنظمة التي تأتي بنتيجة سريعة في التخسيس ، حيث تفقد كيلو في اليوم ، وهذا الرجيم يعمل على عدم الشعور بالملل ، حيث أنه ينتهي في فترة قصيرة ، وقد انتشر تطبيق رجيم قاسي مؤخرا نظرا لنتائجه الرائعة ، كما…

جدول ريجيم للمبتدئين. غير مكلف وسهل وموجود في كل منزل ، إذا كنت تفكر في التخلص من الوزن الزائد للمرة الأولى ، فأنت تحتاج اتباع هذا الريجيم الذي يجعلك تحصل على جميع العناصر الغذائية ، وفكرته تعتمد على تقليل كمية الوجبة ، مع تقليل الدهون بشكل…

ازاي اخس من غير جيم ولا رجيم. هو سؤال حير الكثيرين وخصوصا من يعاني من زيادة الوزن ، وفي نفس الوقت لايقدر على ممارسة الرجيم وخصوصا الرجيم القاسي ، حيث أن الكثيرين لا يمكنهم اتباع روتين غذائي معين ولا يفضلون ممارسة التمارين الرياضية ، ولذلك…

جدول رجيم للمبتدئين. لمن يبدأ في تخسيس الوزن واتباع أنظمة غذائية للمرة الأولى ، مما لاشك فيه أنك غير راضي عن وزنك أو شكل جسمك مما جعلك تفكر في عمل رجيم لانقاص الوزن ، وذلك أمر جيد حتى تصل للوزن المثالي ، وهذا أمر ليس صعب بالمرة كل ماعليك هو…

رجيم سريع في اسبوع 20 كيلو. يحتاجه الكثيرين ، حيث كثيرا منا يكون لديه مناسبة قريبة ويحتاج تخسيس وزنه في وقت قصير جدا ، فيبحث عن أسرع رجيم يكون نتيجته مضمونة ومجرب ، حيث لا وقت للفشل ولابد من فقد عدد كيلوات في الأسبوع ، لذلك يكون رجيم سريع…

رجيم تخسيس 10 كيلو في 4 ايام. اذا كنت تريد اتباع رجيم يأتي ثماره في وقت قصير ، ومما لاشك فيه أن اتباع رجيم سريع ويحقق نتيجة سريعة يجعلنا نصل للوزن المناسب الذي نريده هو حلم كل شخص يريد فقد الوزن والتخسيس بشكل سريع ، كما أنه يناسب من يمل من…

تجربتي مع بطانة الرحم المهاجرة. جعلتني أرغب في تقديمها إلى كل سيدة لتحقق حلمها في الإنجاب، وتتخلص من الألم الذي يجعل حياتها بائسة وكئيبة، فالعلاج سهل كلما بدئت به في وقت أسرع وقت ممكن ومع الطبيب الصحيح، لذا تابعي معنا السطور التالية لتكتشفي…