تخفيف آلام الدورة الشهرية. عندما تصل الفتاة الى مرحلة البلوغ تصادف عالم بيولوجي مختلف عن ذلك الذي عاشته من قبل وتعودت عليه. وبهذا تكون قد طوت صفحة الطفولة للابد فاتحة بذلك باب البلوغ لتلاحظ زيادة حجم اثدائها وسيلان جهاز تناسلها بالدماء فترة كل شهر والتي تسمى الدورة الشهرية ولاحرج في ذلك بالطبع فهذه طبيعة المرأة بل هي رسالة بوسام الامومة والنضجولا ننكر ان الدم المتنازل من جهازها التناسلي يتسبب في آلام مرهقة وهي آلام الدورة الشهرية فما هو الحل للتخفيف من هذه الآلام بطرق طبيعية بسيطة دون اللجوء الى الادوية الكيميائية ؟تخفيف آلام الدورة الشهرية
تخفيف آلام الدورة الشهرية
اولا: المعدنوس او البقدونس
يغلى 100 غرام من بذور المعدنوس في لتر ماء ويغسل بها المهبل في حالة السيالانات المهبلية ويؤكل كذلك كذلك المعدنوس لتخفيف الالام المرافقة للحيض كما يؤخذ عدة جرعات وبملعقة كبيرة من زيت بذور المعدنوس كل يوم لغياب العادة او اضطرابها
